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7. Run & Bike in Hitzhofen

Details
Kategorie: Run&Bike Hitzhofen
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  Bild Run Bike Header

Wann?

Sonntag, 28. Juli 2024
15.00 Uhr 
Wo? Sportgelände des FC Hitzhofen-Oberzell e.V. 
85122 Hitzhofen, Am Sportplatz 1
Was?

Zwei Personen und ein Fahrrad (kein E-Bike) sind ein Team: ein Team-Mitglied läuft, der Partner fährt Rad.
Das Team läuft / fährt zusammen eine Stunde so viele Runden wie es will und kann beliebig oft wechseln
Strecke befestigte Flur- und Forstwege, die Strecke ist  2060m lang, ca. 500m Asphalt pro Runde.
Startgebühr     Für unter 18 Jährige kostenlos
Erwachsene: 5 € pro Person bis Samstag, Nachmeldegebühr 2 € pro Person
Teilnehmerlimit  50 Teams

 

                 Zur Anmeldung  Teilnehmerliste                 

 

Die Klassen  

  • Die ganz Junga (Beide Teilnehmer sind jünger als 18 Jahre.)
  • Zwoa Madl (Beide Teilnehmer sind weiblich und Ü18.)
  • Zwoa Buam (Beide Teilnehmer sind männlich und Ü18.)
  • Jung und Oid (Ein Teilnehmer ist jünger als 18 Jahre, der andere älter.)
  • Madl und Bua (Ein Teilnehmer ist weiblich, der andere männlich.)
  • Die ganz Oidn (Beide Teilnehmer sind älter als 50 Jahre.)

Der Ablauf

 Beim Start läuft das Team die ersten 300m gemeinsam bis zu den Fahrrädern. Ein Teammitglied nimmt das Fahrrad und begleitet von da an seinen Partner auf dem Fahrrad, während dieser weiterhin läuft.
Auf der Strecke kann jedes Team so oft wechseln, wie es will aber im Start-Zielbereich muss in jeder Runde ein Pflichtwechsel stattfinden. Der Abstand zwischen Läufer und Radler sollte max. 5m betragen.
Nach einer Stunde ist die Zeit abgelaufen und das Ziel ist eröffnet, wer noch auf der Runde ist kann diese beenden. Am Ende wird das Team jeder Klasse mit den meisten Runden ermittelt und geehrt.

 

Sonstiges: 

  
 Startnummern  Startnummernausgabe erfolgt ab 13.30 Uhr. 
Die Startnummer wird am Fahrrad befestigt. 
Jedes Team sollte Shirts in der gleichen Farbe tragen, sodass Zuschauer und Orga-Team erkennen wer zusammengehört.  
 Wettkampfbesprechung  14.45 Uhr am Parkplatz des Sportgeländes
 Haftung Der Veranstalter und Ausrichter übernimmt keinerlei Haftung für Unfälle und Diebstähle
 Datenschutz Mit der Anmeldung zum Run & Bike erkläre ich mich damit einverstanden, dass Bilder, Videos, TV Berichte und Ergebnisse im Zusammenhang mit der Sportveranstaltung veröffentlicht werden dürfen.

 

Verhaltensregeln und Tipps für Läufer und Radler:

Der Läufer ist vorne, der Radfahrer soll hinter dem Läufer herfahren, nicht nebeneinander,  wenn ein Wechsel bevorsteht, überholt der Radfahrer den Läufer, der Radfahrer steigt ab, der Läufer kommt von hinten, übernimmt das Fahrrad, der „neue“ Läufer kann weiter laufen, der Radfahrer steigt auf und fährt dem Läufer wieder hinterher. Das wiederholt sich eine Stunde, jeder kann beliebig oft wechseln, das ist sehr gut geeignet für Intervalltraining.
Bei der Getränkestation bitte nicht stehen bleiben, weiter laufen oder zur Seite gehen, damit die Nächsten nicht behindert werden und die Möglichkeit haben auch etwas zu bekommen, optimal sind Trinkflaschen am Fahrrad. Der Abstand zwischen Läufer und  Radfahrer soll nicht  größer als 5 m sein

Der Spaß steht bei dieser Veranstaltung im Vordergrund! Deshalb sind nicht nur die ambitionierten Athleten angesprochen, sondern natürlich auch Freizeitsportler, die gerne mal in den Ausdauersport hineinschnuppern wollen oder einfach nur Freude an der Bewegung haben – egal, ob jung oder alt!

   
© FC-Hitzhofen-Oberzell e.V.